Mendengarkan Cerita Anak tanpa Menghakimi
Saat anak mengalami masalah, terkadang ia ragu untuk mengungkapkannya kepada orang tua karena merasa takut dihakimi atau mungkin dimarahi.
Daripada memperlakukannya dengan cara demikian, cobalah untuk mendengarkan semua curahan hati anak tanpa menyela sampai selesai. Setelahnya tanyakan apa yang sedang ia rasakan dan bantulah untuk menyelesaikannya. Keterbukaan seperti ini akan membuat hubungan antara orang tua dan anak tetap erat meskipun masing-masing memiliki kesibukan.
Sering Membaca Buku Bersama Anak
Selain meluaskan wawasan, membaca buku juga akan menjadi media untuk mendekatkan diri antara orang tua dengan anak.
Meskipun sebentar, sempatkan membaca bersama secara rutin sebelum tidur atau dengan memangku si kecil. Cara ini akan membuat hubungan orang tua dengan anak menjadi lebih dekat, serta meningkatkan rasa nyaman saat bersama.
Tetapkan Batasan, Aturan, dan Konsekuensi
Anak-anak membutuhkan aturan dan bimbingan saat ia tumbuh dan belajar tentang dunia di sekitarnya. Cobalah berikan arahan pada anak tentang apa yang Anda harapkan darinya dan pastikan ia memahaminya.
Ketika aturan dilanggar, pastikan untuk menerapkan konsekuensi atau hukuman yang sesuai dengan usia dan konsisten dengan aturan tersebut.
Masih ada banyak cara lain yang bisa orang tua lakukan untuk meningkatkan hubungan emosional dengan anak. Kegiatan ini perlu dilakukan terus-menerus hingga anak dewasa untuk menjaga kedekatan. Tidak perlu banyak, namun pastikan selalu menyempatkan waktu setiap hari bagi anak. Guna meningkatkan hubungan, jangan ragu untuk mengajak anak berdiskusi dalam merancang kegiatan bersama.
Chat dengan dokter rekanan Farmaku di sini untuk konsultasi seputar kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan anak baik fisik maupun mentalnya.
Mengadakan Family Gathering
Family gathering adalah momen kumpul seluruh anggota keluarga. Kegiatan ini akan membuat ikatan semakin erat. Biasanya acara ini cocok dilakukan untuk keluarga besar.
Berbeda dalam perusahaan, family gathering adalah acara yang diadakan untuk mempererat hubungan antar karyawan, misalnya melakukan outbond, wisata, atau tour. Beberapa kegiatan terkadang melibatkan anggota keluarga karyawan untuk meningkatkan keakraban yang terkait dengan perusahaan.
Hindari Penggunaan Handphone saat Bersama
Mengingat waktu dengan anak tidak banyak karena pekerjaan, sebaiknya pastikan setiap waktu yang dihabiskan bersama tidak terganggu dengan handphone.
Daripada sambil memainkan handphone, lebih baik berikan waktu sepenuhnya bersama anak. Jika ini dilakukan, maka akan membuat Anda lebih fokus dalam menjalankan kegiatan bersama dengan anak. Dengan begitu ikatan emosional akan semakin erat satu sama lain.
Baca juga: Perbedaan ADHD dan Hiperaktif pada Anak (Dilengkapi Cara Mengatasi)
Makan Bersama Anak
Makan bersama dengan anak biasanya akan menghasilkan percakapan dan ikatan yang menyenangkan. Usahakan semua anggota keluarga untuk tidak memegang ponsel atau perangkat lainnya dan sekadar menikmati kebersamaan satu sama lain.
Waktu makan juga merupakan kesempatan yang baik bagi Anda untuk mengajari anak pentingnya pola makan yang sehat dan seimbang, yang juga berdampak pada kesehatan mental anak secara keseluruhan.
Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Susah Makan
Cara Membangun Hubungan Orang Tua dan Anak
Anak akan lebih mudah mengekspresikan emosinya seiring bertambah usia. Anak mulai memiliki aktivitas atau hobi. Tanpa orang tua sadari anak juga mulai menjadi sibuk dengan berbagai tugas sekolah dan kegiatan lainnya. Selain itu, terkadang anak lebih memilih menghabiskan waktu dengan teman daripada keluarga.
Selain itu, orang tua juga disibukkan dengan pekerjaan, sehingga waktu bertemu dengan anak semakin sedikit meskipun tinggal dalam satu rumah.
Namun orang tua tidak perlu khawatir, ada banyak pilihan cara untuk membangun hubungan orang tua dan anak di tengah kesibukkan, berikut di antaranya:
Tunjukkan Rasa Cinta pada Anak
Sentuhan kasih sayang diperlukan di setiap tahap kehidupan untuk perkembangan emosi dan neurobiologis yang sehat. Jadi penting bagi anak untuk menerima sentuhan lembut dan penuh kasih sayang (misalnya pelukan) dari kedua orang tua beberapa kali dalam sehari.
Beri perlakukan setiap interaksi sebagai kesempatan untuk lebih dekat dengan anak. Sapa mereka dengan ekspresi hangat, berikan kontak mata, tersenyum, dan beri kesempatan untuk interaksi yang jujur.
Baca juga: Kegiatan Ayah dan Anak untuk Mendukung Kecerdasan Anak
%PDF-1.5
%µµµµ
1 0 obj
<>>>
endobj
2 0 obj
<>
endobj
3 0 obj
<>/Font<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/Annots[ 19 0 R 22 0 R] /MediaBox[ 0 0 595.4 841.6] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>>
endobj
4 0 obj
<>
stream
xœÍksÜ6î»güôqÕ±e‘zg:ž:¯kÒKš‡{77I?ÈYÇëØÞÝnV—ËýÜþ’Ão‰ë͵7síx#‘ € €ÔÉÙf{ý±ÿ°M¾ÿþäl»í?,.çÉ»“óÕúדó¯ëË“WýÕõ²ß^¯–§§ÉÃÇ�’ßš*k«$‡ÿË6+«DVY•4UŽîNžÝõW—Uòx•¼>ÔæYÓШw³'éq5{„?Ï҆ߒô¸œ=O»Ù*=ngCzÜÌ6зL…˜õØt›V³iã@ð*=®g—iË}s컆>óp3ш%"¡!HÊgøCÔu—Üu–
éÌrƒ?I*ÊÙ/Ø‹ƒ®õ ‚Œ?ØDد#’)™…/™˜«Vdõ~ Zàu�+p¢o£8üš*ZiLgE]$¤rKk±QÍ
kÓR¡4FšlnVÛ r@ˆØï[ó#”3Aþ
Wa¥Û3lÊñMà�£Ÿ—©(6ã61
|[›®ËšÂb”’ $Ðr ¡�póÃ4ÂìN«rß
V"«ôj£Üßâ”ôó26²h³
(Membandingkan anak sering diniatkan untuk memotivasi, padahal memberi efek negatif tanpa disadari. Dok. Cikal)
Apa sebetulnya penyebab orang tua membandingkan anak dan dampak negatif dari membandingkan anak secara jangka panjang? Simak lebih lengkapnya berikut ini!
Baca juga :4 Cara Sekolah Cikal Menjaga Kesehatan Mental Anak Sejak Dini
Menerima Emosi Anak
Anak yang merasa bahagia secara otomatis membuat orang tua akan memiliki suasana hati yang bagus. Namun, biasanya orang tua malah ikut terbawa emosi saat anak menunjukkan rasa marah, kecewa, atau sedih. Daripada terbawa emosi, sebaiknya orang tua memvalidasi emosi anak dengan penuh kasih sayang.
Biasanya anak yang masih dalam masa pertumbuhan belum mampu mengontrol perasaannya. Maka dari itu diperlukan peran orang tua dalam membantu dan menenangkan anak. Cara ini akan membuat anak lebih terbuka karena merasa mendapat dukungan dalam kondisi apa pun.
